Breathcoach Makenzze · Cryospira
Respiración consciente, meditación guiada e inmersión en hielo para recuperar la calma, la plenitud y la salud integral.
Instructor certificado · +2,000 inmersiones en hielo
Instructor certificado en 🫁 Breathwork ❄️ inmersión en hielo 💥 dinámicas de alto impacto 🧊 Más de 2,000 inmersiones en hielo. 🕊️ Liberación emocional
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Cryospira
Mi intención
Ayudar a sanar a las personas, despertando el amor, la gratitud y la empatía para que puedan vivir en paz.
Mi mantra
“La mente controla al cuerpo y a su entorno, y la respiración controla a la mente.”
Mi historia
He tenido una vida difícil. Crecí sin padre y con muchos enfrentamientos con mi madre, lo que me orilló a salirme de mi casa a los 14 o 15 años. Eso me llevó a un tobogán de vicios, de experiencias y a conocer a muchísimas personas.
Todo eso fue provocando un cúmulo de traumas y resentimientos: seguía viviendo, pero totalmente perdido. Al formar una familia pensé que volvería a ser feliz y, por momentos, lo he sido. Pero siempre volvía a sentirme solo, triste, vacío.
Al conocer Superhumanos mi vida cambió, y mi sentir también. En la certificación de Cero Ice Lab me encontré con mi niño y, después de muchos años, volví a reír desde el corazón.
Siento que he sanado muchas cosas y hoy me siento en paz. Y estoy seguro de que mucha gente se siente como yo me sentía. Por eso quiero compartir estos conocimientos: para que más personas puedan disfrutar lo que yo ahora vivo.
El don de querer ayudar a las personas de manera honesta y desinteresada, y ahora, con conocimientos con base científica, acompañarlas a tener una vida más plena y con paz.
El método Cryospira
En Cryospira ayudamos a las personas a recuperar la calma, la plenitud y la salud integral. Nuestro propósito es guiar a cada persona en la comprensión y práctica de su propia respiración como herramienta poderosa de transformación física, mental y emocional.
Aprende a usar tu respiración para regular tu mente, tu cuerpo y tus emociones.
Meditaciones profundas para volver a ti, soltar y encontrar la calma.
Enfrenta el frío con presencia. El hielo es solo el final: lo importante ocurre antes.
Un espacio seguro para soltar lo que vienes arrastrando y sanar desde dentro.
¿Para quién es?
Un espacio de conexión, regulación emocional y confianza, para que crezcan como adultos más plenos y poderosos.
Para adultos que quieren sanar todo eso que vienen cargando y que les quita la tranquilidad. Hay experiencias abiertas al público y encuentros para mujeres.
Respiración, frío y mente al servicio de tu rendimiento y de tu recuperación.
¿Sientes que es tu momento? Escríbeme y te cuento las próximas fechas.
Quiero vivirloMás calma · Más energía · Más vida
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